|
ການໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ ສຽງ Trinity ຜູ້ນພ້ອມ ...
|
ສາລະບານ
ພະລັງໃຈແມ່ນຫຍັງ?
Willpower, ມັກຈະເອີ້ນວ່າການຄວບຄຸມຕົນເອງຫຼືລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ, ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມແລະຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ແລະພຶດຕິກໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບການລໍ້ລວງແລະແຮງກະຕຸ້ນ. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕັດສິນໃຈແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການບັນລຸຜົນສໍາເລັດໃນໄລຍະຍາວ
ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງ willpower:
ລະບຽບການຂອງຕົນເອງ: Willpower ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສາມາດໃນການຈັດການການກະທໍາແລະອາລົມຂອງຕົນເອງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຈຸດປະສົງໄລຍະຍາວແທນທີ່ຈະ succumbing ກັບຄວາມປາຖະຫນາທັນທີທັນໃດ.
ຄວາມພໍໃຈທີ່ຊັກຊ້າ: ມັນເປັນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເລື່ອນການໃຫ້ລາງວັນທັນທີສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດໃນອະນາຄົດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການເລືອກຮຽນສໍາລັບການສອບເສັງແທນທີ່ຈະອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຕັ້ງໃຈໂດຍການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາເລັດໃນອະນາຄົດຫຼາຍກວ່າຄວາມສຸກໃນປະຈຸບັນ.
ພະລັງງານທາງຈິດ: ການໃຊ້ກຳລັງໃຈມັກຈະຕ້ອງການພະລັງງານທາງຈິດ, ແລະມັນສາມາດໝົດໄປດ້ວຍການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ແນວຄວາມຄິດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການເສື່ອມເສຍຂອງຊີວິດ." ເມື່ອພະລັງງານຈິດໃຈຕ່ຳ, ບຸກຄົນອາດຈະເຫັນວ່າມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງ ແລະຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ.
ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ: Willpower ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນອົດທົນຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມອົດທົນໂດຍການຮັກສາຈຸດສຸມແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ.
ນິໄສ ແລະວິໄນ: ການສ້າງນິໄສແລະກິດຈະກໍາທີ່ດີສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ. ໂດຍອັດຕະໂນມັດພຶດຕິກຳບາງຢ່າງ, ຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຈິດໃຈໜ້ອຍລົງ, ຮັກສາຄວາມຕັ້ງໃຈໄວ້ສຳລັບການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນກວ່າ.
ອິດທິພົນຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ: ສະພາບແວດລ້ອມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຮງຈູງໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສັບສົນອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການສຸມໃສ່ແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ດີສາມາດປັບປຸງມັນໄດ້.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ແຮງຈູງໃຈແມ່ນທັກສະອັນສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຜົນສໍາເລັດທາງວິຊາການແລະການເຮັດວຽກກັບການຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາພັນສ່ວນບຸກຄົນ.
ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຫຍັງ?
ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຂະບວນການຂອງການປັບປຸງຕົນເອງໂດຍຜ່ານນິໄສສະຕິ, ກິດຈະກໍາ, ແລະປະສົບການ. ມັນກວມເອົາຫຼາຍຂົງເຂດລວມທັງຈິດໃຈ, ອາລົມ, ສັງຄົມ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວທາງດ້ານວິຊາຊີບ. ເປົ້າໝາຍຂອງການພັດທະນາບຸກຄະລາກອນ ແມ່ນເພື່ອຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ບັນລຸເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ ແລະວິຊາຊີບ, ແລະຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດອັນເຕັມທີ່ຂອງຕົນເອງ.
ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນປະກອບມີ:
ປູກຈິດ ສຳ ນຶກຕົນເອງ: ເຂົ້າໃຈຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນ, ຄຸນຄ່າ, ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະທ້ອນປະສົບການສ່ວນຕົວ ແລະຄໍາຕິຊົມຈາກຄົນອື່ນ.
ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ: ການສ້າງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະແຈ້ງ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນດ້ານຕ່າງໆຂອງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ສຸຂະພາບ, ແລະການພົວພັນ. ການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນກ່ຽວກັບການກໍານົດເປົ້າຫມາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ການວັດແທກ, ບັນລຸໄດ້, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະກໍານົດເວລາ (SMART) ເປົ້າຫມາຍ.
ການພັດທະນາສີມືແຮງງານ: ໄດ້ຮັບແລະຍົກສູງຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດໃໝ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທັກສະທາງດ້ານວິຊາການ, ຄວາມສາມາດລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ຫລື ທັກສະຊີວິດ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການຮຽນຮູ້ພາສາໃໝ່, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານ, ຫຼືການຈັດການເວລາໃຫ້ດີ.
ແນວຄິດ ແລະທັດສະນະຄະຕິ: ການປູກຈິດສໍານຶກໃນແງ່ບວກ ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະຄວາມກົດດັນ.
ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ: ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະການພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຈິດໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ສະຕິ, ສະມາທິ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ.
ການສຶກສາແລະການຮຽນຮູ້: ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບການຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດຊີວິດແລະຢູ່ curious. ນີ້ສາມາດປະກອບມີການສຶກສາຢ່າງເປັນທາງການ, ເຊັ່ນລະດັບປະລິນຍາແລະການຢັ້ງຢືນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮຽນຮູ້ບໍ່ເປັນທາງການໂດຍຜ່ານການອ່ານ, ກອງປະຊຸມ, ແລະຫຼັກສູດອອນໄລນ໌.
ການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ: ການຈັດຕັ້ງແລະວາງແຜນການແບ່ງເວລາຂອງທ່ານລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການຈັດການເວລາທີ່ດີຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜົນຜະລິດແລະຮັບປະກັນວ່າວຽກງານທີ່ສໍາຄັນແລະເປົ້າຫມາຍຖືກຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ.
ຄວາມສໍາພັນແລະທັກສະທາງສັງຄົມ: ພັດທະນາຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປັບປຸງການພົວພັນທາງສັງຄົມ. ນີ້ປະກອບມີການສ້າງທັກສະການສື່ສານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຄວາມສາມາດຂອງເຄືອຂ່າຍ.
ການຄຸ້ມຄອງທາງດ້ານການເງິນ: ຮຽນຮູ້ການຄຸ້ມຄອງການເງິນສ່ວນຕົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ປະກອບມີງົບປະມານ, ການປະຫຍັດ, ການລົງທຶນ, ແລະການວາງແຜນຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການເງິນ.
ຈຸດປະສົງແລະຄວາມສໍາເລັດ: ການຊອກຫາແລະຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງແລະຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດ. ນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບກັບຄຸນຄ່າແລະ passions ຂອງຕົນເອງ.
ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຂະບວນການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການສະທ້ອນ. ມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນສູງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກບຸກຄົນໄປຫາບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
